ملف كامل للشعر من الألف الى اليــاء ....

السلام عليكم ورحمة الله
ملف كامل للشعر من الألف الى اليــاء
**************************
كثيرا مانرى نساء يتمتعن ببشره صافيه او قوام رشيق ولكن القليل جدا منهن يتمتعن بشعر صحي ذو لمعه جذابه ..

تدل على عنايه صاحبته ان امراه تحمل هذا الشعر تتعلق الانظار بها وتبداء التساؤلات الهامسه ترى ماذا تستخدم لشعرها ..

هنا في هذا الملف الشامل سنتعرف على كل مايخص شعرك ونوعيته وطرق العنايه
به ضعي يدك في يدي ولنبدا اولى الخطوات للوصول لشعر كنت تحلمين به على
الدوام ..

اعرفي شعرك
كائن حي يولد ويموت ثم يتساقط ليحل محله الشعر
الجديد وعندما يكون الشعر في صحة جيده فان عدد الشعرات في الرأس يصل
120,000 شعره وتتألف من جزئيين الجذر والجذع ..

** الجذر ** منزرع في جريب شعري دهني حيث تشده الاغماد الظاهرية
لتحول دون سقوطه بسهوله في قاعدة الجذر توجد البصيله التي ترتوي عبر
الاوعيه الدموية في فروة الرأس . لكل جذر غده دهنيه أو اكثر وتفرز الغدد
الدهنيه ماده تدعى الزهم تقوم بوضيفة تزييت الشعر اثناء نموه وباحاطته
بغلاف حماية رقيق ..

** الجذع ** هو الجزء المرئي من الشعره وهو يتالف من حزمة الياف لينه تحيط
بها طبقه واقيه متشابكه كحراشف السمك وبفضل هذه الطبقه يكتسب الشعر بريقه
ولمعانه الشعر يتبع دورة نمو واضحة المعالم مرحله النمو ( تستمر من 2 –6
اسابيع) مرحله انتقاليه (تستمر من 2-4 اسابيع ) المرحله النهائيه للنمو
(تستمرمن 2-4 اشهر

الشعر الجميل يبدا من الجذور لامن السطح مثلما تكشف بشرتك عن اسلوبك
الحياتي يكشف شعرك هو الاخر عن نمط حياتك ومثل البشره فان الشعر يدفع ثمن
سؤ التغذيه والكابه والاجهاد فيخفت ويتعب ويفقد بريقه باختصار فان شعرك
يعكس واقع صحتك العامه بشكل حقيقي

وتذكري انه مهما كانت قصة شعرك راقيه وحتى ان وضعت افضل مستحضرات
تصفيف الشعر في العالم فان ذلك لايخفي أي تلف او اضطراب يصيب شعرك سواء
كان سببه جسميا او نفسيا واول علامات تلك الاضطراباتتظهر على الفروه
وتذكري ان ظهور القشره والحكه والالتهاب على الفروه ماهي الا انذارات لك
بان هناك خطاء ما ..

الضغط والاكتئاب والاعتلالات النفسيه الاخرى ترتسم اولا على شعرك وهذا
مايفسر تالق الشعر ايام العطلات لاننا خلالها نشعر بارتياح نفسي ونتحرر من
اكثر الضغوط لكن المشكله اننا لايمكن ان نجعل ايامنا كلها عطلات .. غسيل
الشعر دعينا نبدا من هذه النقطه ولنواصل بعدها بالتدريج ..

** اليك هذه النصائح العامه فبل ان تغسلي شعرك **
• انهي حمامك دائما بماء بارد خاصة على شعرك ..
• تاكدي دائما من ازالة بقايا الشامبو والبلسم من شعرك ..
• قبل الحمام مشطي شعرك وفرقي خصلاته خاصة اذا كان طويل ..
• لاترفعي شعرك الى الاعلى كما درجت العاده بل اغسليه بينما هو منسدل على كتفيك ..
• بدلي بين حين واخر الشامبو ثم عودي للشامبو خاصتك فقد تدهشين للنتائج:
• لاتقتربي من الحراره ومصادرها مثل المجفف ,الفير,اللفافات الحاره فالحراره تجعل شعرك يتاكسد ويفقد لمعانه ويصبح جافا
• لاتبقي شعرك ملفوفا بالمنشفه بعد الحمام لفتره طويله
• حاولي دائما ان تتركي شعرك يجف طبيعيا
• ابقي ادوات شعرك نضيفه دائما
• اذا اردت استعمال لفافات فاستخدمي الاسفنجيه فهي الالطف لشعرك
• لاتمشطيه وهو مبلول واول الامور التي تتبادر الى ذهنك عندما نتحدث عن غسل الشعر هي الشامبو الذي ستقومين باستخدامه ..

نحن لاننكر اننا جميعا نلجا الى الشامبوهات الجاهزه لغسيل الشعر مع
معرفتنا بادعائتها الكاذبه في تغذية الشعر وغيره ولكن دعينا انا وانت نلجا
بين فتره واخرى الى الشامبوهات الطبيعيه المصنعه منزليا المناسبه لنوعية
الشعر وحاجته ولاحظي الفرق ..
********

شامبوهات طبيعيه لجمال شعرك .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..

شامبو ماء الورد للشعر الغامق :

** المكونات **

2ملعقه كبيره خل ابيض 2ملعقه صغيره ماء ورد 2 بيضه

** التحضير **

تخلط وتوضع على الشعر لمده 10-15 دقيه بالماء

شامبو اللافندر للشعر الرقيق .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..

** المكونات **

• عصير 2 ليمونه • 2ملعقه صغيره ماء لافندر

** التحضير **

تخلط المكونات ويستخدم في دهان فروة الراس وخصلات الشعر لمده 10-15 ثم يشطف بالماء شامبو الموالح للشعر

الدهني : .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..

** المكونات **

• قشرة ليمونه 1برتقاله1جريب فروت • 1,7 لتر ماء مغلي • 6ملاعق صابون
مبشور • 2ملعقه عصير ليمون • 2ملعقه عصير برتقال • 2ملعقه عصير جريب فروت
• 2ملعقه خل التفاح او خل ابيض

** التحضير **

يقطع القشر لاجزاء صغيره ثم يوضع في الماء المغلي ويقلب ويترك لمده
ساعتين ثم يصفى الماء ويضاف اليه الصابون ويوضع على نار هادئه مع التقليب
حتى يذوب الصابون ثم تضاف العصائر مع التقليب بعدها يترك السائل لمده 24
ساعه يكون بعدها جاهز للاستخدام

ويجب مراعاة رج الزجاجة يمتاز هذا الشامبو بمفعول مزيل للدهون
الزائده التي تعلق بالشعر ويقتصر استخدامه للشعر الدهني ويستخدم مره واحده
اسبوعيا ثم يشطف الشعر بعه بالماء والخل

شامبو البيض للشعر العادي والجاف المصبوغ : .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..


** المكونات **

بيضه+نصف فنجان ماء دافئ (للشعر الخفيف القصير ) بضتان + 1فنجان ماء دافئ (للشعر المتوسط الطول والكثافه )

** التحضير **

يخلط البيض مع الماء ويوضع على الشعر ويلف الشعر بغطاء بلاستيكي لمدة خمس
دقائق ثم يشطف بعدها بالماء الفاتر يستعمل هذا الشامبو مره او مرتين شهريا


نوعية شعرك

** الشعر الجاف **

الاعراض :
باهت متشابك عند التمشيط نحيل في سماكته يفتقر للمعان السبب تعرضه لمعامله
قاسيه في الغسل والتمشيط وربطه بشده , استخدام فرش حاده الاسنان ,الافراط
في استخدام الاجهزه الحراريه ,تعريضه لاشعه الشمس لفترات طويله , ردائه
الانواع المستخدمه للصبغ والتجعيد العلاج

الشعر الجاف يتم علاجه قبل استعمال الشامبو وتتمثل الطريقه بتسخين
القليل من زيت الزيتون او اللوز او الجوجبا بدرجه حراره خفيفه ومن ثم وضعه
فوق الشعر الجاف وتدليكه جيدا ثم عمل حمام زيتي له بالطريقه المعتاده وبعد
ذلك يغسل بالشكل الاعتيادي ولكن بالشامبو المناسب لنوع الشعر والقص الدوري
له للتخلص من النهايات الجافه وعدم تعريضه لتيارات هوائيه مفاجئه حاره او
بارده
الشعر الدهني :
الاعراض :
يبدوا وكانه متسخ حتى بعد غسله مسترسل مع لمعان دهني غير مستحب السبب :
اتباع نظام غذائي مشبع بالدهون ,بالاضافه الى الاجهاد ,المناخ الحار عالي
الرطوبه
العلاج :
اذا كان شعرك دهنيا احضري 600 ملل من الماء واضيفي اليها ملعقه طعام من
بيكاربونات الصودا وبيضتين ضعي المزيج على شعرك ودلكي جلده الراس جيدا
دعيه لمده عشر دقائق ثم اغسليه بالشامبو والتقليل من الدهون وتنظيفه جيدا
بالشامبو الشعر الذي فقد بريقه : الاعراض :
باهت عديم الحيويه ,فاقد البريق رغم غسله ,صعب اللف والتسريح السبب :
ترك بقايا الشامبو او المكيف على الشعر ,استخدام الشامبو والبلسم معا 2في1
مما يمنع تنظيفه بالشكل السليم نظرا لبقاء ماده عازله على الشعر تمنع
بريقه العلاج : اخفقي زلال بيضه واحده واضيفيه الى كوب من اللبن الزبادي
اغسلي شعرك بالشامبو ثم دلكيه بالمزيج ثم دعيه لمده ربع ساعه ثم اغسليه
بالماء الفاتر واستخدام شامبو وبلسم كل على حده ,شطفه جيدا , تركه يجف
طبيعيا

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
lمع تحياتي
مديرة النادي-أم نور